立冬时节雨蒙蒙
昨晚雨水淅淅沥沥地下了起来，今早起来，往窗外一看，一片雨雾迷蒙。
立冬之日，雨水相迎。
立冬解释
《月令七十二候集解》中对“冬”的解释：“冬，终也，万物收藏也”，意思是秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整地说，立冬是冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。
今天13时38分，立冬，万物收藏。
立冬三候
一候，水始冰丨冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
二候，地始冻丨冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”
三候，雉入大水为雁蜃丨与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。”
立冬时节，太阳已到达黄经225°，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
立冬养生
我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，气候条件却迥然有别；西北地区寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊肉等；而长江以南地区虽入冬，但气温较温和，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类；高原山区，雨量较少、气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。
立冬锻炼
在“立冬”时节坚持体育锻炼，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力。健身操、跳舞、打球等运动都是不错的选择。正所谓“冬天动一动，少闹一场病”。